بیوگرافی ایمان مرآتی و همسرش

بیوگرافی ایمان مرآتی خبرنگار + زندگی شخصی و خبری

بیوگرافی ایمان مرآتی و همسرش

ایمان مرآتی متولد 1355 در تهران، مجری و خبرنگار است

تقریبا 20 سال است که وارد حوزه خبرنگاری رسمی صدا و سیما شده است، او اغلب با کش دوبنده بجای کمربند برای شلوار خود جلوی دوربین ظاهر می شود

او اغلب اخبار دستاوردهای نظامی را گزارش می دهد
ورود به سازمان

ایمان مراتی از سال 1378 وارد سازمان صدا و سیما شد و از سال 1379 وارد شبکه خبر و از سال 1380 به واحد مرکزی خبر سیما رفت و تا الان همانجا مشغول بکار است
حمایت ضرغامی از مرآتی

این بزرگوار آقای مرآتی خبرنگار واحد مرکزی خبر سابق ماست

در جریان فتنه مجاهدت فراوان کرد، گزارش های به لحظه و روشنگرانه ى او بسيار اثربخش و بصيرت افزا بود ایشان و بسیاری از همکاران رسانه ملی، بی ادعا و در سکوت، در خط مقدم مبارزه با فتنه بودند. امروز هم توقعی از هیچ کس ندارند
ماجرای گزارش های میدانی

انتشار چندین عکس از پشت صحنه تهیه اخبار ایمان مراتی بصورت میدانی و مردمی که متن مصاحبه بصورت اماده زیر دوربین برای مصاحبه شونده قرار داده می شد تا مدت ها وی را سوژه شبکه های اجتماعی کرده بود

انتشار این عکس ها باعث تغییر در رسالت خبر رسانی وی شد
حضور در دورهمی

بیوگرافی ایمان مرآتی و همسرش

این خبرنگار نه چندان چهره و محبوب بعنوان مهمان دورهمی در 15 فروردین 97 خواهد بود

منبع:بیوگرافی ایمان مرآتی و همسرش

بیوگرافی ایمان مرآتی و همسرش

خواص طالبی

خواص طالبی

خواص طالبی

طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیارمحبوب است. نام انگلیسی آنCantaloupe است که از نام یک دهکده در ایتالیا به نامCantalup گرفته شده که در این محل طالبی برای اول بار در سال 1700 میلادی کاشت شده است.

طالبی متعلق به خانواده خیار و کدو است. گرمک و طالبی، شبیه خربزه هستند و از جهت غذا و پزشکی شباهت زیادی به خربزه دارند با این تفاوت که پیش از خربزه می رسند و لطیف تر هستند و هضم آنها آسان تر است. طالبی و گرمک از میوه های پرآب فصل تابستان است. طالبی شیرین و خوشبوتر از گرمک است. قسمت های مورد استفاده طالبی و گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه.

فواید تغذیه ای طالبی

طالبی یکی از بهترین منابع ویتامینA است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است.

خواص درمانی گرمک و طالبی

خواص طالبی

1- طالبی میوه ای اشتها آور است.

2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است.

3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است.

4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است.

5- گرمک سرشار از ویتامین هایa وc و سلولز است.

6- گرمک ملّین است؛ مخصوصاً برای کسانی که از یبوست می نالند مفید است.

7- گرمک و طالبی، تشنگی را در تابستان تسکین می دهد.

8- گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است.

9- آب طالبی برای نرم نمودن پوست مفید است.

منبع:خواص طالبی

خواص طالبی

خواص چغاله بادام

خواص درمانی چغاله بادام

خواص چغاله بادام

میوهٔ درخت بادام در ابتدای رویش تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک ظریفی می‌باشد.

در داخل آن نیز روکشی قرار دارد که سفید و نرم بوده و مغز آبکی و نازک بادام را در خود نگهداری می‌کند.
به مرور پوسته‌های رویی و داخلی بادام سخت تر شده و مغز بادام نیز شکل نهایی خود را می‌یابد. از زمانی که میوه جوان است و هنوز رشد کامل نکرده و کال است، به آن چغاله بادام گفته می‌شود.

در قدیم معتقد بودند …. این میوه نارس باعث تقویت لثه و ریشه دندان‌ها می‌شود و برای خشكی دهان مفید است . چغاله‌هایی كه مقداری تلخی دارند حاوی مقدار بسیار كمی اسیدسیانیدریك و تركیبی از سم خطرناك سیانور هستند كه مصرف زیاد آن می‌تواند منجر به مسمومیت در مصرف‌كننده شود.
به طور كلی مواد مغذی میوه كال و نارس بادام كمتر از میوه‌های رسیده است و از نظر كلسیم، آهن و به طور كلی املاح معدنی در سطح پایین‌تری قرار دارد. رسیده این میوه افراد را در برابر بیماری‌هایی چون پوكی استخوان ، افزایش كلسترول ، كم‌خونی و چسبندگی روده‌ها محافظت می‌كند، اما تا وقتی كال است از این ویژگی‌ها برخوردار نیست.

البته این میوه در صورت عدم افراط و رعایت برخی نكات بهداشتی فایده مهمی چون جلوگیری از گرفتگی عضلات دارد.
در واقع میوه سبزرنگی نظیر چغاله بادام كه كال و نارس است سرشار از كلروفیل است. كلروفیل داخل بدن در مسیر كانال گوارشی به تولید منیزیم كمك شایانی می‌كند و از آنجا كه منیزیم برای كاهش گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد، خوردن متعادل آن می‌تواند تا حدی در بهبود گرفتگی عضلات مفید واقع شود.

از سوی دیگر این نوبرانه تركیبات اسیدی دارد كه وجود آنها در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده می‌شود؛ البته باید گفت این نوبرانه از نظر ویتامین C كامل نیست و كم كالری بودن آن نیز موجب لاغری نمی‌شود.

خواص چغاله بادام

این میوه اغلب هضم سنگینی دارد و از آنجا كه با هدف كسب سود بیشتر توسط باغداران با وسوسه دلالان و واسطه‌ها زودهنگام عرضه می‌شود بیش از حد كال و نارس بوده و طبیعت آن بسیار سرد است به گونه‌ای كه فرد با مصرف بیش از اندازه آن به اصطلاح عامیانه سردی می‌كند و گاهی دچار عوارضی از قبیل دل‌درد، تهوع، اسهال و سردرد می‌شود.

اگر چغاله بادام به صورت بهداشتی كمپوت، خورش یا ترشی شود مصرف متعادل آن می‌تواند تا حدودی مواد مغذی را به بدن برساند.چون این میوه با پوست مصرف می‌شود باید حتما در ضدعفونی كردن و شستن آن دقت كرد.
اغلب میوه‌فروشان و فروشندگان دوره‌گرد با آب جوی یا چاه مبادرت به شستن این میوه می‌كنند كه می‌تواند عاملی برای بروز بیماری‌های گوارشی بویژه حصبه شود.

بیماری حصبه نوعی عفونت باكتریایی است كه از طریق مصرف آب یا غذای آلوده می‌تواند به انسان منتقل شود كه در كودكان و افراد بالای 60 سال رایج‌تر است.

عوارض این بیماری شامل كاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده‌ها، خونریزی دستگاه گوارش، عفونت استخوان و هپاهیت است.

منبع:خواص چغاله بادام

خواص چغاله بادام

بیوگرافی نسرین نصرتی

بیوگرافی نسرین نصرتی و همسرش

بیوگرافی نسرین نصرتی

نسرین نصرتی متولد مرداد 1355 در تهران، بازیگر است

دیپلم فنی حرفه ای هنر دارد و دانشجوی انصرافی رشته طراحی پارچه و لباس در مجارستان است، منشی صحنه بود بعد بازیگر شد و چندین جایزی را هم برده است

اصالتا از طرف پدر و مادری اهل لاهیجان مازندران می باشد

نحوی شروع بازیگری

حضورش در عرصه بازیگری بصورت کاملا اتفاقی صورت گرفت می گوید همواره به بازیگری علاقمند بود اما قصد نداشت به طور جدی وارد این فضا شود

به پیشنهاد یکی از دوستانش از سال 80 بعنوان منشی صحنه وارد تئاتر شد در یکی از روزها در نبود بازیگر آن نقش، بجای وی بازی کرد و مورد اقبال قرار گرفت و همینطور برای بازی در یک نمایش از او دعوت کرد که موجب تغییر سرنوشت وی شد

اولین تجربه حرفه ای

بعد از چندین سال تست در دفتر بازیگری سیروس الوند در نهایت با انتخاب دسیتار وی برزو نیک نژاد به سریال تا ثریا سیروس مقدم در سال 1390 معرفی شد و بازی کرد

شهرت با پایتخت

نسرین نصرتی با بازی در نقش فهمیه در سریال پایتخت به شدت محبوب شد و به شهرت رسید، حضور وی از فصل دوم این مجموعه شروع شد و تا آخرین فصل ادامه دارد

ازدواج

نسرین نصرتی در سال 1388 با سام پاک پیکار ازدواج کرد، آشنایی اش در یک مهمونی خانوادگی شروع شد و بعد از 10 سال ارتباط در نهایت به خواستگاری و ازدواج ختم شد

این زوج در آبان سال 95 صاحب یک دختر بنام سوفی شد

حمایت همسر

بیوگرافی نسرین نصرتی

همسرم بازیگر نیست و فعالیت حرفه ای اش در مورد هنر نیست اما او مخاطب جدی هنر است و به حوزه کاری من اشراف کامل دارد؛ همین موضوع باعث می شود با یکدیگر در نهایت عشق و احترام زندگی کنیم

او بهترین مشاورم است و بی تردید اگر لطف و حمایت های او نبود، نمی توانستم به بازیگری ادامه داده و پرتوان کارم را انجام هر نقشی نمی پذیرم

من آدم کم کاری هستم و دلم می خواهد نقش هایی را که بازی می کنم انتخاب کنم به همین خاطر بازی در هر نقشی را نمی پذیرم و ترجیحم این است در آثاری حضور پیدا کنم که از هر جهت آن را دوست داشته باشم

ساده زیستم

زمانی که سر کار نیستم، در خانه به زندگی شخصی و روزمره ام می پردازم، من زندگی شخصی بسیار ساده و در عین حال صمیمی دارم و از این سبک زندگی بسیار لذت می برم

کشک و در باز کن !

به شدت علاقمند به کشک هست یعنی همه ماست می خرن ولی من کشک ! می گوید در باز کردن در ظروف مهارت دارم ولی در بستنش هیچ تخصصی ندارم

جایزه

برنده تنديس جشن حافظ، براى بهترين بازيگر زن كمدى در سال 95

منبع:بیوگرافی نسرین نصرتی

بیوگرافی نسرین نصرتی

بیوگرافی سارا و نیکا فرقانی اصل

بیوگرافی سارا و نیکا فرقانی اصل

بیوگرافی سارار ونیکا فرقانی اصل

سارا و نیکا فرقانی اصل متولد 8 مرداد 1383 در تهران، بازیگر هستند

این دو خواهر بازیگر هنوز یکسال نشده بود که وارد عرصه هنر شدند و با سریال پایتخت به شهرت رسیدند، در حال حاضر در سوئد زندگی میکنند، نیکا یک دقیقه از سارا بزرگتر است

اولین بازی

اولین تجربه حضور هنری سارا و نیکا به سریال دوباره زندگی بکارگردانی نادر مقدس در سال 1384 بر میگردد که 9 ماه بودند

نحوه ورود به پایتخت

مامانمون می‌ گه آقای رسول حاتمی كه اون زمان، ما رو از سریال دوباره زندگی می‌ شناخت و آشنایی نزدیكی هم با گروه پایتخت داشت وقتی برای سریال پایتخت دنبال دوقلو بودن مارا به آقای مقدم معرفی‌ كرد

بعد از اینكه به دفتر رفتیم برزو نیک نژاد (فیلمنامه نویس) از ما تست گرفت و برای نقش دوقلوهای پایتخت انتخاب شدیم

شهرت

سری اول سریال پایتخت در نوروز 90 از شبکه یک پخش شد، کم کم با فصل های دو – سه و چهارم این بچه ها دیده شدند و به شهرت رسیدند، تنها تجربه چدی این دو خواهر با پایتخت بود

در این سریال سارا و نیکی نقش فرزندان نقی معمولی را بازی می کنند

خانواده و مهاجرت

پدر سارا و نیکا فوتبالیست بود و تو لیگ جوانان درتیم های عقاب و راه آهن 15 سال توپ زدند و بخاطر حادثه ای که در فوتبال برایشان پیش آمد دیگر نتوانستند فوتبال را ادامه بدهند و بعد از مدتی

پس از فصل دو پایتخت از سال 1392 خانواده فرقانی برای ادام تحصیل دختران دوقلو عازم کشور سوئد شدند تا دخترا در این کشور به تحصیلات خود ادامه می دهند

بازی فقط در پایتخت

مادر سارا و نیکا : راستش باخانم غفوری (تهیه کننده) و آقای مقدم قرار گذاشتیم هرسال که سریال پایتخت ساخته بشه سارا ونیکا را بیاوریم ایران تا بازی کنند و بعد به سوئد بازگردند

*

فقط درس

فعلا نمی خواهیم بچه ها بازیگر شوند زیرا الان در مرحله ای هستند که باید درس بخوانند و بازی در پایتخت برایشان کافی است

حضور در پایتخت 5

سارا و نیکا در جدیدترین فصل این مجموعه بنام پایتخت 5 که قرار است در عید نوروز 97 از شبکه یک پخش شود حضور دارند و در نقش های قبلی خود بازی می کنند

منبع:بیوگرافی سارا و نیکا فرقانی اصل 

بیوگرافی سارا و نیکا فرقانی اصل 

بیوگرافی بهرام افشاری

بیوگرافی بهرام افشاری

بهرام افشاری بازیگر سینما و تلویزیون متولد سال 1366 در شهر همدان می باشد و هم اکنون 31 سال سن دارد. وی قد بلندترین بازیگر سینما و تلویزیون می باشد.

شروع بازیگری : وی از سال 82 کار آماتور را شروع کرد و ازسال 88 به تهران آمد و خودش گفته است که افتخار این رو داشتم که شاگرد استاد سمندریان باشم و بعد از آن وارد بدنه حرفه ای تئاتر شدم منتها چون بیشتر دغدغه من حوزه تئاتر بود زیاد تمایل فعالیت در سینما و تلویزیون رو نداشتم اما بصورت جدی از سال 92 با کار آقای درمشیان در و بعد از آن هم با آقای جوزانی در فیلم ایران برگر بازیگری را شروع نمود. البته وی پیش از این نقش کوتاهی در سریال پایتخت 2 نیز داشت.

البته وی امسال در جشنواره فجر در فیلم کارگر ساده نیازمندیم به کارگردانی منوچهر هادی حضور داشت و در سریال علی البدل نیز که نوروز 96 پخش میگردد در نقش هرمز حضور دراد.

جدیدترین فعالیت این بازیگر در سریال پایتخت 5 در نفش بهتاش است که به محبوبیت بالایی دست یافته است و می توان گفت حضورش در این سریال سکوی پرتاب او گردید و به خوبی شناخته شد.

وی تاکنون ازدواج نکرده است و مجرد می باشد.

بهرام افشاری در یکی از گفتگوهای خود گفت : من بازیگری از صفر شروع نکردم بلکه از منفی 200 شروع کردم و سختی های زیادی را در این راه کشیدم و باید در پاسخ کسانی که می گویند من به خاطر فیزیک و قد بلندم به اینجا رسیده ام اشتباه می کنند.
وی قد بلندترین بازیگر ایران می باشد!.

او در این خصوص گفته است :

«اگر بخواهم از دیدگاه خودم بگویم من این فیزیک بدنی را یک امتیاز می‌دانم. شاید این قدبلند برای هر نقشی خوب نباشد اما سلیقه خودم هم نیست که در همه کانال‌ها و سریال‌ها باشم. بیشتر به‌درد نقش‌های خاص و تجربه‌های خاص می‌خورم که متفاوت‌تر از کارهای عامیانه است.»

بیوگرافی بهرام افشاری

فیلمهای بهرام افشاری

عصبانی نیستم

لانتوری

ایران برگر

نیوکاسل

کارگر ساده نیازمندیم

سریالهای بهرام افشاری

پایتخت 2

آسمان من (محمدرضا اهنج)

علی البدل (سیروس مقدم -1395)
پایتخت 5

منبع:بیوگرافی بهرام افشاری

بیوگرافی بهرام افشاری